3 công thức detox cơ thể sau sinh hiệu quả với chanh

Detox cơ thể sau sinh chính là một trong những giải pháp hữu hiệu cho chị em phụ nữ để giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn. Để detox cơ thể nhanh chóng, chanh chính là nguyên liệu được ưa chuộng nhất. Vậy công thức detox cơ thể với chanh như thế nào? Hãy cùng tham khảo ngay những bí quyết sau nhé!.

Chanh – Nguyên liệu detox cơ thể hiệu quả

Từ lâu chanh được coi là nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất trong những công thức detox cơ thể của chị em phụ nữ. Đây là loại trái cây có rất nhiều công dụng trong việc lọc bỏ những độc tố của cơ thể. Đặc biệt nó còn là thực phẩm giảm cân và giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.
Theo những nghiên cứu chỉ ra rằng trong chanh có chứa rất nhiều loại vitamin gồm vitamin B1, B2, vitamin C cũng như các acid hữu cơ có tác dụng cần thiết đối với cơ thể con người, đặc biệt là khả năng giúp giảm cân cực hữu hiệu. Cụ thể, các hoạt chất có trong chanh có những tác dụng như sau:

•  Hỗ trợ thúc đẩy tiêu calo và chất béo nhanh chóng
•  Làm giảm cảm giác thèm ăn
• Giúp bổ sung những vitamin và tăng cường hệ miễn dịch cực tốt
• Có thể tăng cường cải thiện hệ tiêu hóa khi sử dụng một cách thường xuyên và khoa học
• Giúp làm đẹp và sáng da nhanh chóng

Với những phương pháp detox với chanh luôn cho hiệu quả giảm cân nhanh mà không mang đến nguy cơ có hại cho cơ thể và nó còn giúp thải độc, không bắt cơ thể phải nạp nhiều năng lượng. Chính vì vậy mà đây được coi là phương pháp detox cơ thể sau sinh an toàn và tốt nhất dành cho chị em phụ nữ.

Các công thức detox cơ thể sau sinh với chanh an toàn và hiệu quả

Những công thức detox với chanh thực hiện khá đơn giản và dễ làm, chỉ cần vài bước nhỏ là có thể sử dụng. Dưới đây là một vài công thức chế biến mà bạn có thể tham khảo:

Nước cam chanh detox

Đây được coi là một loại thức uống detox cơ thể hiệu quả và hoàn toàn thích hợp để các mẹ có thể bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và hứng khởi. Cách chế biến cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị nửa quả chanh cùng với nửa quả cam. Rửa sạch, sau đó đem cắt lát và cho vào bình thủy tinh có chứa khoảng nửa lít nước. Bảo quản trong tủ lạnh từ 5 - 8 tiếng hoặc qua đêm trước khi uống. Chị em cũng có thể thêm một chút muối để dễ uống.
Tinh dầu có trong vỏ chanh và cam có tác dụng làm cho cơ thể khoan khoái, nước uống này còn có tác dụng detox giảm cân nhanh mang tới cho chị em một thân hình thon gọn.

Nước detox từ chanh mật ong

Nước chanh mật ong detox cũng là một trong những phương pháp detox cơ thể sau sinh hiệu quả mà nhiều chị em áp dụng. Mật ong vốn được coi là một chất kháng sinh tự nhiên, nó có tác dụng kháng khuẩn và detox giảm cân nhanh mà hoàn toàn an toàn cho sức khỏe. Hơn thế vị ngọt của mật ong còn có tác dụng giúp gia tăng hương vị khiến nước detox này dễ uống và dễ sử dụng hơn rất nhiều.
Cách chế biến nước detox chanh và mật ong khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh, cắt lát để tất cả những hoạt chất từ chanh dễ ngấm hơn. Thả các lát chanh vào bình thủy tinh chứa khoảng 500ml nước rồi ngâm từ 3 – 4 tiếng. Khi sử dụng, bạn chỉ cần thêm một chút mật ong để cân bằng vị ngọt và gia tăng công dụng cho nước uống detox. Trong trường hợp các chị em không có nhiều thời gian để chuẩn bị chỉ cần pha nước mật ong với chanh loãng và sử dụng thay thế.

Nước chanh với bạc hà detox

Trong lá bạc hà thường có vị cay tính ấm ngâm kết hợp cùng chanh trong nước tạo thành thứ nước detox giảm cân nhanh và thanh lọc cơ thể. Cách chế biến bạn chỉ cần cát lát một quả chanh, thêm vài lá bạc hà, một ít muối và ngâm trong bình thủy tinh 500ml nước. Loại nước này nên “ướp” từ 2 - 4 tiếng hay qua đêm trong tủ lạnh. Và khi sử dụng có thể cho thêm đá.
Trên đây là một vài công thức detox cơ thể sau sinh với chanh an toàn và hiệu quả nhất. Hi vọng những công thức trên là gợi ý tốt để chị em sớm lấy lại vóc dáng và vẻ đẹp rạng rỡ.